3 เคล็ดลับความงาม ล้างหน้าอย่างถูกวิธี

ผิวหน้าต้องการการเอาใจใส่ดูแลตามธรรมชาติ การล้างหน้าจึงเป็นสำคัญที่เราควรทำความเข้าใจ เพราะการล้างหน้าอย่างถูกวิธีไม่เพียงช่วยทำความสะอาดเครื่องสำอาง ฝุ่นละออง คราบไขมันและแบคทีเรียเท่านั้น แต่การล้างหน้าที่ถูกวิธียังดีต่อสุขภาพและความงามของผิวหน้าในระยะยาวอีกด้วย เพราะว่าผิวหน้าของคนเรานั้นบอบบาง หากทำความสะอาดไม่ถูกวิธีหรือใช้อุปกรณ์ล้างหน้าที่ไม่เหมาะสม อาจเป็นสาเหตุของอาการอักเสบอื่น ๆ ตามมาได้ ดังนั้น เรามาเรียนรู้วิธีการล้างหน้าอย่างถูกวิธีเพื่อสุขภาพดีของผิวหน้ากันเถอะค่ะ

  1. ห้ามใช้น้ำที่มีอุณหภูมิสูงล้างหน้า บางคนอาจเข้าใจผิดว่า น้ำอุณหภูมิสูงจะช่วยให้รู้สึกให้ทำความสะอาดง่ายและผ่อนคลายผิวหน้า แท้ที่จริงแล้วน้ำอุณหภูมิสูงกลับเป็นตัวทำลายชั้นไขมันที่คอยปกป้องสมดุลผิวให้ชุ่มชื้นเป็นธรรมชาติ ทางที่ดีจึงควรใช้น้ำสะอาดหรือน้ำอุ่นล้างหน้าก็เพียงพอแล้ว
  2. ล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิว ไม่ว่าคุณจะผิวแห้ง ผิวมัน หรือผิวผสม การเลือกใช้โฟมหรือเจลล้างหน้าก็มีความสำคัญ เพราะจะช่วยปรับสมดุลให้ผิวหน้านุ่มนวล สดใส เปล่งปลั่งดูสุขภาพดี
  • สำหรับคนผิวแห้ง ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่ผสมวิตามินซีและอี หรือส่วนผสมสารให้ความชุ่มชื้น
  • ส่วนคนผิวมันหรือเป็นสิวง่าย ควรจะผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดแบบ Micellar Water ซึ่งไม่ระคายเคืองผิว เพราะมีส่วนผสมของน้ำมันน้อย ไม่มีความมันตกค้าง การทำงานของ Micellar คือเมื่อสัมผัสกับผิว ส่วนหางจะวิ่งเข้าหาความมันและสิ่งสกปรกเพื่อนำออกไปจากผิวของเรา
  • สำหรับคนผิวผสม สามารถใช้ผลิตภัณฑ์ ได้ทั้งผิวมันและผิวแห้ง แต่ควรระมัดระวังผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์ น้ำหอม สี และสารเคมีอื่น ๆ เป็นส่วนผสม เพราะจะทำให้เกิดอาการแพ้ คัน และระคายเคืองได้
  • สำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย ควรใส่ใจกับผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ช่วยปรับสภาพผิว เช่น มีส่วนผสมของมะพร้าว หรือสารสกัดจากว่านหางจระเข้ หรือเห็ด พร้อมทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยนเป็นพิเศษ ไม่ทำลายผิวหน้า เผยผิวที่สดใส และเนียนนุ่มชวนสัมผัส
  1. เทคนิคการล้างหน้าที่ถูกวิธี ควรเริ่มจากการล้างหน้าด้วยน้ำสะอาดให้ชุ่มชื้น บีบเจลหรือโฟมล้างหน้าลงบนฝ่ามือ หยอดน้ำเล็กน้อย ถูฝ่ามือผสมเนื้อครีมให้เข้ากัน นวดคลึงอย่างเบามือไปตามผิวหน้าประมาณ 15-20 วินาที ก่อนล้างด้วยน้ำสะอาดโดยปกติ เช็ดหน้าพอหมาด จากนั้นใช้โทนเนอร์ที่เตรียมไว้เช็ดเบา ๆ ช่วยปรับสมดุลและให้ผิวหน้าคงความชุ่มชื้นภายหลังการล้างหน้า

สิ่งสำคัญที่สุดในเคล็ดลับความงาม นอกจากการล้างหน้าอย่างถูกวิธีและสม่ำเสมอวันละ 2 ครั้งทั้งเช้าและเย็นแล้ว ควรดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอวันละ 8-10 แก้ว พร้อมทั้งนอนหลับพักผ่อนวันละ 7-8 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายได้สร้างโกรทฮอร์โมนซึ่งสำคัญต่อการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ และสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายได้เป็นอย่างดี โดยร่างกายจะหลั่งโกรทฮอร์โมนออกมามากที่สุดในช่วงเวลาเที่ยงคืนถึงตี 1 ซึ่งหากเราล้างหน้าอย่างถูกวิธีและเข้านอนไม่เกิน 4 ทุ่ม ก็จะสามารถชะลอการมาเยือนของริ้วรอยหรือตีนกาบนใบหน้าได้เป็นอย่างดี