เทคนิคแก้ปัญหาผิวแห้งที่ทุกคนควรรู้

ปัญหาผิวแห้งเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้บ่อยในช่วงปลายปี ซึ่งสภาพอากาศจะมีความชื้นที่น้อยลง ทำให้สังเกตเห็นได้ว่าที่หน้าและแขนขา มีส่วนที่ลอกเป็นขุย ซึ่งมักมาคู่กับอาการคัน หากเกาก็จะเกิดการติดเชื้อแบคทีเรียตามมาได้ง่าย สำหรับวิธีแก้ปัญหาผิวแห้ง ทำได้ด้วยเทคนิคต่าง ๆ ต่อไปนี้

1. การดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ

ทางการแพทย์แนะนำว่า ให้เราดื่มน้ำเฉลี่ย วันละ 8-10 แก้ว เพื่อช่วยให้อวัยวะทำงานได้อย่างสมดุลและยังทำให้เซลล์ผิวได้รับน้ำมากขึ้น ผู้ที่ดื่มน้ำน้อยมักมีริ้วรอยเหี่ยวย่นง่าย จากผิวที่ขาดความชุ่มชื้น ผู้ที่นอนดึกเป็นประจำก็ควรดื่มน้ำเพิ่มขึ้นด้วย เพราะทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำมากกว่าคนที่นอนหลับพักผ่อนเพียงพอ

2. บำรุงด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม

การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเพื่อเสริมความชุ่มชื้นผิว ไม่ว่าที่หน้าและลำตัว ทาเป็นประจำหลังอาบน้ำและทาซ้ำ ๆ ทุก 2-3 ชั่วโมงจะบรรเทาผิวแห้งลอกเป็นขุยได้ โดยสามารถเลือกเป็นสูตรเจล เซรั่ม โลชั่นหรือครีมก็ได้ แต่ผู้ที่ผิวแห้งมากเราแนะนำให้ใช้สูตรครีมเนื้อหนา เพราะสามารถกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ได้ยาวนานยิ่งขึ้น ที่สำคัญควรดูให้แน่ใจว่ามีน้ำมันมะพร้าว วิตามินอี หรือ น้ำมันมะกอกในสูตร เพื่อที่จะช่วยปกป้องผิวให้แข็งแรงขึ้น

3. ล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง

ผู้ที่เคยชินกับการล้างหน้าบ่อย ๆ ต้องปรับความถี่ลดลง ไม่ควรล้างหน้าบ่อยเกินกว่า 2 ครั้งต่อวัน เพราะทุกครั้งจะทำให้สูญเสียไขมันที่ปกคลุมผิวหน้าร่างกาย ทำให้เกิดการสร้างไขมันจากต่อมไขมันขึ้นมาใหม่ ทำให้กลายเป็นคนหน้ามันแต่ผิวขาดความชุ่มชื้น แลดูแห้งกระด้างและมีรอยย่นได้ง่าย และเสี่ยงต่อการเกิดสิวหลายประเภทตามมาด้วย

4. จำกัดจำนวนครั้งในการสครับผิว

แม้ว่าการขัดเซลล์ผิวจะมีผลดีต่อการทำให้ผิวเก่าหลุดลอกออกไปเผยผิวใหม่ให้กระจ่างใสให้มากยิ่งขึ้น แต่ก็จะทำให้คนที่มีปัญหาผิวแห้งอยู่แล้ว มีปัญหาอาการหน้าและตัวลอก ทำให้เห่อแดงคันมากขึ้นได้ หากคุณกำลังมีปัญหานี้อยู่ให้งดการสครับผิวไปก่อน รวมถึงหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์ในการลอกเซลล์ผิวสูตร Whitening เพื่อผิวกระจ่างใส ควรงดเว้นจนกว่าจะหมดปัญหาผิวแห้งลอกแล้ว

จะเห็นได้ว่า การดูแลผิวให้กลับคืนสมดุล ลดอาการผิวแห้งด้วยเทคนิคที่กล่าวมา จะช่วยให้ทุกคนแลดูอ่อนวัยขึ้น ทางออกที่ดีที่สุดในการดูแลความงามอย่างยั่งยืน คือ การดูแลสุขภาพผิวให้ดียิ่งขึ้นจากภายใน ดังนั้น การดื่มน้ำและการบำรุงอย่างเหมาะสมและสม่ำเสมอ จะช่วยให้คุณมีผิวที่สดใส ไม่มีปัญหาผิวแห้ง และลดความเสี่ยงต่อการมีริ้วรอยที่จะตามมาจากภาวะผิวแห้งได้ดีขึ้น

วิธีแก้ปัญหาผิวแห้ง ทำได้ด้วยเทคนิคต่างๆ