เปิดเคล็ดลับดูแลผิวรับหน้าหนาว บำรุงผิวให้นุ่มชุ่มชื้นตลอดวัน

ใกล้หน้าหนาวแล้ว หลายคนคงจะรู้สึกว่าผิวเริ่มแห้งลอก เป็นขุย และมีอาการคันระคายเคือง ซึ่งอาการเหล่านี้เป็นเรื่องปกติค่ะ และมักเกิดกับคนที่ต้องอยู่ในห้องแอร์เป็นประจำด้วย วันนี้เราเลยมีเคล็ดลับดี ๆในการดูแลผิว เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น ต้อนรับหน้าหนาวมาฝาก ทำตามได้ไม่ยากเลยค่ะ

5 วิธีดูแลผิวต้อนรับหน้าหนาว

1.หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่น

แม้ว่าอากาศจะหนาว แต่การอาบน้ำอุ่นจะทำลายความชุ่มชื้นของผิว และทำให้เกิดปัญหาผิวแห้งลอกตามมา เพราะฉะนั้นถ้าเลี่ยงได้ ก็พยายามอาบน้ำอุณหภูมิห้องแทนจะดีกว่า หรือถ้าอากาศหนาวจริง ๆ แนะนำให้ลดเวลาในการอาบน้ำลงก็พอช่วยได้ค่ะ

2. ใช้สบู่ที่อ่อนโยน งดสครับผิว

สบู่ที่เหมาะสำหรับใช้ในหน้าหนาว ควรมีค่าความเป็นกรดอ่อน หรืออยู่ที่ระดับ pH 5.5 เพราะจะช่วยสร้างความชุ่มชื้นได้ดี และเครือบผิวไม่ให้สูญเสียความชุ่มชื้นจากสภาพอากาศที่แห้งอีกด้วย นอกจากนี้ยังควรงดการสครับผิว เพราะจะทำให้ผิวแห้งกว่าเดิม

3. ทาครีมบำรุงผิวทันทีหลังอาบน้ำ

หลังอาบน้ำเสร็จ เช็ดตัวให้พอหมาด แล้วให้รีบลงครีมบำรุงทันที เพราะช่วงเวลานี้รูขุมขนบนผิวกำลังขยายตัว ทำให้สามารถดูดซึมครีมบำรุงที่เราทาลงไปได้ดียิ่งขึ้น ช่วยเพิ่มและกักเก็บความชุ่มชื้นให้ผิวเนียนนุ่ม โดยไม่รู้สึกไม่เหนียวเหนอะหนะ และอาจจะพกไว้ทาเพิ่มระหว่างวันหากรู้สึกว่าผิวแห้งมาก

4. เลือกครีมที่ให้ความชุ่มชื้นมากเป็นพิเศษ

เมื่อผิวแห้งมาก ครีมบำรุงทั่วไปก็อาจจะไม่เพียงพอ แนะนำว่าควรเลือกมอยเจอร์ไรเซอร์ที่เป็นเนื้อครีมแทนโลชั่น เพราะเนื้อสัมผัสที่หนักจะช่วยเคลือบผิวได้ดีกว่า เลือกส่วนผสมที่เน้นในให้ความชุ่มชื้น เช่น Olive oil, Jojoba oil, Coconut oil, Shea butter, Hyaluronic Acid, Ceramides, Glycerin เป็นต้น และหลีกเลี่ยงส่วนผสมจำพวก AHA กรดผลไม้ และแอลกอฮอล์ ซึ่งจะทำให้ผิวแห้งกว่าเดิม

5.ดื่มน้ำเยอะ ๆ

นอกจากการดูแลผิวภายนอกแล้ว การดูแลผิวจากภายในก็สำคัญไม่แพ้กัน นั่นก็คือการดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว โดยค่อยๆจิบทีละนิดตลอดทั้งวัน ไม่ควรดื่มครั้งละมาก ๆ วิธีนอกจากจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวแล้ว ยังช่วยให้ระบบต่าง ๆในร่างกายทำงานได้ดี และช่วยขับของเสียออกจากร่างกายด้วยค่ะ