เคล็ดลับดูแลเล็บสวย ให้มีความงามที่ประทับใจแต่แรกเห็น

คุณทราบหรือไม่ว่าเล็บของคนเราบอกอะไรได้หลายอย่าง เล็บสะอาดตัดแต่งประณีตมีความงาม แสดงว่าสาว ๆ เป็นคนรักสวยรักงามและเอาใจใส่ดูแลตัวเองเป็นอย่างดี เล็บแข็งแรงไม่ฉีกหักง่ายและสีอมชมพูบ่งบอกถึงสุขภาพที่ดี ลักษณะของเล็บยังเป็นสัญญาณเตือนสุขภาพบอกถึงความผิดปกติในร่างกาย จากหลายสาเหตุ การดูแลเล็บให้ดูดีสร้างความประทับใจแต่แรกเห็น ไม่จำเป็นต้องมีราคาแพงหรือใช้เวลานาน ลองทำตามคำแนะนำง่าย ๆ ต่อไปนี้

1.ไบโอตินบำรุงเล็บให้แข็งแรง ไบโอตินคือวิตามินบี 7 มีอยู่ในอาหารประเภทไข่แดง นม ตับวัว แป้งถั่วเหลือง เนย ถั่วลิสง ข้าวที่ไม่ผ่านการขัดสี ช่วยบำรุงเล็บ ผม และผิวพรรณให้แข็งแรงมีสุขภาพดี หากเล็บแห้งเปราะและฉีกขาดง่าย ให้บำรุงด้วยอาหารข้างต้นหรือรับประทานไบโอตินในรูปแบบอาหารเสริมก็ได้

2.เล็มเล็บเป็นประจำ การเล็บเล็บให้สั้นเป็นประจำดูเรียบร้อยเป็นธรรมชาติ เป็นวิธีการรักษาเล็บให้แข็งแรงและป้องกันไม่ให้เล็บหลุดหรือหักง่าย ความถี่ให้การตัดแต่งขึ้นอยู่กับว่าเล็บคุณยาวเร็วแค่ไหน ใช้ตะไบแบบละเอียดขัดขอบเล็บให้เรียบและขัดหน้าเล็บเบา ๆ ให้เรียบและเป็นมันเงา

3.ทำความสะอาดด้วยแปรงขัดเล็บ ช่างที่ร้านทำเล็บมักจะใช้อุปกรณ์ทำเล็บปลายแหลมแซะ แงะ ดุน เขี่ยสิ่งสกปรกออกจากซอกเล็บอย่างขยันขันแข็งจนเกิดช่องว่างระหว่างเล็บและเนื้อข้างเล็บซึ่งเสี่ยงต่อการติดเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อราได้ง่ายขึ้น หลายคนพบปัญหานี้บ่อย ๆ ลองเปลี่ยนมาทำความสะอาดเล็บที่บ้านเพียงใช้แปรงขัดเล็บขัดเบา ๆ เท่านั้น

4.สวมถุงมือป้องกันและบำรุงผิว แนะนำให้สวมถุงมือล้างจาน เวลาทำสวน หรือทำความสะอาดบ้าน ช่วยป้องกันสิ่งสกปรกติดตามซอกเล็บ การล้างมือบ่อย ๆ หรือล้างจานนาน ๆ ทำให้เล็บอ่อนแอและผิวแห้ง โดยเฉพาะหนังกำพร้าบริเวณขอบเล็บที่เป็นเนื้อด้านแข็งเพราะขาดความชุ่มชื้น การตัดหนังบริเวณขอบเล็บออกทำให้ติดเชื้อได้ง่าย หากเกิดรอยแดง ปวด บวม หรือเป็นหนองในหนังกำพร้าและผิวหนังบริเวณใกล้เคียง ควรพบแพทย์เพื่อรักษาการติดเชื้อ

5.ทำเล็บมือให้น้อยที่สุด สีและลักษณะของเล็บบอกถึงความผิดปกติของร่างกายได้ ถ้าทำเล็บตลอดเวลา สีของยาทาเล็บทำให้มองไม่เห็นสัญญาณเตือนที่เกิดขึ้นกับร่างกาย หลีกเลี่ยงการทาสีเล็บแบบเจลซึ่งใช้รังสี UV อบให้แห้งเพราะอาจก่ออันตรายต่อ DNA ทำให้เป็นมะเร็งได้ แต่ถ้าต้องการทำจริง ๆ แนะนำให้สวมถุงมือกันรังสียูวีและใช้ครีมกันแดดทาเล็บมือเวลาออกกลางแจ้ง ไม่ควรใช้เครื่องอบเล็บบ่อย เว้นระยะ 2-3 เดือนต่อครั้งจะปลอดภัย

การดูแลความสะอาดและบำรุงรักษาเล็บเป็นประจำส่งผลให้เล็บมีสุขภาพที่ดี มีความงามที่ประทับใจผู้พบเห็น ทำเองง่าย อวดเล็บสวยได้อย่างภาคภูมิใจ ไม่จำเป็นต้องทำเล็บที่ร้านบ่อย ๆ ให้สิ้นเปลืองเงิน