5 เคล็ดลับความงามสำหรับผิวมันเจ้าปัญหา

ผิวมันเป็นเรื่องปกติ คนจำนวนมากมีปัญหาผิวมันและต้องใช้วิธีการดูแลผิวเป็นพิเศษเพราะความมันบนผิวหนังก่อปัญหาหลายอย่าง ทั้งหน้าเป็นมันเยิ้ม สร้างความกังวลใจทำให้ต้องซับหน้าบ่อย ๆ สิ่งสกปรกที่ติดอยู่ส่งผลให้รูขุมขนอุดตัน เป็นสิวหนองและสิวหัวดำ เนื่องจากต่อมไขมันทำงานหนักเกินไปผลิตไขมันส่วนเกิน การดูแลผิวที่เน้นควบคุมการผลิตน้ำมัน

เคล็ดลับความงามสำหรับผิวมันมีดังต่อไปนี้

1.ความสะอาด

สิ่งสำคัญอันดับหนึ่งคือความสะอาด การล้างหน้าช่วยให้ผิวหายมัน แต่ถ้าล้างบ่อยไปจะทำลายน้ำมันตามธรรมชาติทำให้ผิวตึงและแห้งกร้าน ผิวจะตอบสนองด้วยการกระตุ้นให้ต่อมผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น เพียงล้างหน้าในตอนเช้า ตอนกลางคืนและหลังออกกำลังกายเท่านั้น ควรเลือกใช้คลีนซิ่งเช็ดทำความสะอาดใบหน้า นับเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการกำจัดชั้นน้ำมันส่วนเกินบนผิวหนัง ตามด้วยการล้างหน้า 2-3 ครั้งต่อวันด้วยน้ำยาทำความสะอาดแบบเจลที่เหมาะกับผิวมัน ล้างหน้าอย่างเบามือ การขัดถูแรงซ้ำแล้วซ้ำอีกเป็นวิธีที่ไม่ถูกต้อง ยิ่งจะทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากขึ้นและเกิดการระคายเคือง

2.ผลัดเซลล์ผิวทุกสัปดาห์

ขัดผิวหน้าอย่างอ่อนโยนสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง โดยจุ่มผ้าขนหนูลงในน้ำอุ่นประคบเบา ๆ 1-2 นาที เพื่อเปิดรูขุมขนก่อนขัดผิว เซลล์ผิวที่ตายแล้วตกค้างสะสมบนใบหน้าก่อให้เกิดสิวหัวขาวและสิวหัวดำ เป็นสาเหตุให้ผิวดูหมองคล้ำ รูขุมขนกว้างเห็นชัด การขัดผิวช่วยขจัดเซลล์ผิวหมดอายุที่ตกค้างไม่ให้สะสมบนใบหน้า เร่งกระบวนการสร้างเซลล์ผิวใหม่ที่ดูอ่อนเยาว์และขาวกระจ่างใส

3.มาสก์หน้าสำหรับผิวมัน

หลังการทำความสะอาดและขัดผิว ใช้มาสก์หน้าพิเศษสำหรับผิวมันเพื่อดูดซับน้ำมันส่วนเกินจากรูขุมขน ทั้งยังช่วยกระชับรูขุมขน มีสารบำรุงผิวชุ่มชื้นตามธรรมชาติ ควรเลือกมาสก์อย่างพิถีพิถัน ศึกษาอย่างดีใช้มาสก์ที่มีส่วนผสมของ AHA, BHA หรือส่วนประกอบจากพืชที่ไม่ระคายเคือง ไม่ทำให้ผิวเป็นสิวเกิดการอักเสบ ทุกครั้งที่ออกจากบ้านควรใช้มอยส์เจอไรเซอร์และครีมกันแดดที่ปราศจากความมันช่วยปรับสมดุลผิว

4.หลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด

อาหารหลายชนิดกระตุ้นให้ผิวหน้ามัน สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง ได้แก่ นม เนย เค้ก ช็อกโกแลต ไอศกรีม โยเกิร์ต ขนมหวาน ขนมปังขาว มันฝรั่ง เพราะอาหารเหล่ามีผลกระทบต่อผิวเป็นสิวง่าย ควรเลือกรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลต่ำ ถั่ว ธัญพืช ผลไม้และผัก

5.นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

การนอนหลับส่งผลต่อสุขภาพผิวพรรณดูสดใสขึ้นได้จริง ระหว่างนอนหลับร่างกายจะหลั่งโกรทฮอร์โมนที่สร้างสมดุลและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของร่างกาย หากนอนหลับไม่พอ การซ่อมแซมเซลล์ต่าง ๆ จะทำงานได้ไม่เต็มที่ ผิวหนังหย่อนคล้อย เกิดริ้วรอยและเหี่ยวย่น ภูมิคุ้มกันร่างกายลดลงทำให้ผิวอักเสบและแพ้ง่าย อารมณ์เครียดส่งผลให้เกิดสิวอีกด้วย

เคล็ดลับความงามสำหรับผิวมันจะทำให้ผิวชุ่มชื้นแต่ไม่มันเยิ้ม ไม่ต้องพกแผ่นซับน้ำมันหรือตบแป้งฝุ่นตลอดทั้งวัน หากทำตามคำแนะนำข้างต้นจะหมดปัญหาผิวหน้ามัน หมดปัญหาสิวกวนใจ และปิดรูขุมขนผิวกระชับตึง มีผิวหน้าสวยสดใสเหมือนในฝัน

เคล็ดลับความงามสำหรับผิวมัน